- مجموعة تدريبات لياقة بدنية
- ايه رايكم فى مجموعة الضربات دى
- ايه رأيكم فى حركة كسر الدراع دى؟
- بعض طرق الدفاع عن النفس
- تمارين تقويه الاعصاب
- تمارين تقوية الاعصاب والثبات للصيادين
- تمرين الضغط
- الاجهزه الرياضيه
- شرح ضربات دفاع عن النفس
- مناطق القوة والضعف فى جسم الانسان
- تقوس الضهر
- ادعولي
- تمارين الكارديو
- قربت اتجنن
- جدولي الجديد
- طلب مشاركه
- الحقووووووووووونييييييييي
- بعض المهارات اتمنى تعجبكم
- قوانين المنتدي الساريه من 26/4/2014
- كورس تمارين جديد
- تحكم رهيب فى الاعصاب
- رياضه الباركور
- اتمنى رايكم اصدقائى
- حققت حلمى