|
| الإعلانات |
|
|||||||
| عيادة المنتدى الاسعافات الاوليه واجراءات الطواريء فى حالة الاصابه. |
 |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
13-09-17, 03:28 AM
|
#1 |
|
مشرف الاقسام العامه&القسم الاسلامى
تاريخ التسجيل: Apr 2012
المدينه: ارض الله الواسعه
المشاركات: 3,918
معدل تقييم المستوى: 86    |
النحافه
محتاج طريقه يا جماعه عشان اقضي علي النحافه خالص
يعني اعشاب او نظام غذائي او حتي اي حاجه انا شكلي بقي زي عود القصب يا جدعاااااااااااان وكده مش هينفع خااااااااااااااالص 
__________________
|
|
|
|
13-09-17, 03:45 AM
|
#2 |
|
صياد جديد
تاريخ التسجيل: Aug 2013
المدينه: القاهره
المشاركات: 305
معدل تقييم المستوى: 9 |
رد: النحافه
انت وزنك وطولك كام
__________________
Art Director 
|
|
|
|
|
13-09-17, 02:03 PM
|
#3 |
|
مشرف الاقسام العامه&القسم الاسلامى
تاريخ التسجيل: Apr 2012
المدينه: ارض الله الواسعه
المشاركات: 3,918
معدل تقييم المستوى: 86 |
رد: النحافه
طولي 165 تقريبا
وزني 55
__________________
|
|
|
|
|
13-09-17, 02:27 PM
|
#4 |
|
صياد متفاعل
تاريخ التسجيل: Jul 2013
المشاركات: 53
معدل تقييم المستوى: 6 |
رد: النحافه
يابا شا وحياتك أنا عملت كل حاجه ممكن تتخيلها عشان وزنى يزيد ولا حصل حاجه
وماشاء الله قربت أختفى كله بأمر ربنا
__________________
لا تسأل الطُغاة لماذا طغوا , بل اسأل العبيد لماذا ركعوا اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد |
|
|
|
|
13-09-17, 02:39 PM
|
#5 |
|
مشرف الاقسام العامه&القسم الاسلامى
تاريخ التسجيل: Apr 2012
المدينه: ارض الله الواسعه
المشاركات: 3,918
معدل تقييم المستوى: 86 |
رد: النحافه
هههههههههههههه منا مش عاوز يجيلي وقت وابقي زي العصفوره
عاوز جسمي يتخن شويه يا جدعااااااااااااان
__________________
|
|
|
|
|
13-09-17, 02:58 PM
|
#6 |
|
صياد متفاعل
تاريخ التسجيل: Jul 2013
المشاركات: 53
معدل تقييم المستوى: 6 |
رد: النحافه
ههههههههههه هقولك على نصيحه بس أوعى تضحك عليا
دى عشان تحافظ على صحتك ووزنك عشان مينزلش هات من عند العطار (مغات) تكون نوعيه كويسه وهات سمسم محمص وزبده بلدى وإخلطهم ببعض وكل يوم الصبح قبل الفطار إغلى كوبايه وإشربها لو إستمريت على ده دون إنقطاع هتبقى زى الفيل أنا جربتها كانت روعه وحسيت بتغيير فعلا أول شهر .لكن أنا لم أستمر
__________________
لا تسأل الطُغاة لماذا طغوا , بل اسأل العبيد لماذا ركعوا اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد |
|
|
|
|
13-09-17, 03:06 PM
|
#7 | |
|
مشرف الاقسام العامه&القسم الاسلامى
تاريخ التسجيل: Apr 2012
المدينه: ارض الله الواسعه
المشاركات: 3,918
معدل تقييم المستوى: 86 |
رد: النحافه
اقتباس:
بس علي فكره انا عاوز اكل صحي يزودني لحم وعضلات مش دهون مش عشان ازيد وزني ابقي بكرش :d:d
__________________
|
|
|
|
|
|
13-09-17, 03:28 PM
|
#8 |
|
صياد قديم
تاريخ التسجيل: Nov 2011
المدينه: تحت الارض
المشاركات: 1,854
معدل تقييم المستوى: 64 |
رد: النحافه
كتر من المحشي الكرنب والمكرونه والبطاطس والرز
وكل بكميات كبيره
__________________
القوة الحقيقية في العقل وليس في العضلات |
|
|
|
|
13-09-17, 03:29 PM
|
#9 | |
|
مشرف الاقسام العامه&القسم الاسلامى
تاريخ التسجيل: Apr 2012
المدينه: ارض الله الواسعه
المشاركات: 3,918
معدل تقييم المستوى: 86 |
رد: النحافه
اقتباس:
__________________
|
|
|
|
|
|
13-09-17, 03:36 PM
|
#10 | |
|
صياد متفاعل
تاريخ التسجيل: Jul 2013
المشاركات: 53
معدل تقييم المستوى: 6 |
رد: النحافه
اقتباس:
ويخلى صحتك بومب
__________________
لا تسأل الطُغاة لماذا طغوا , بل اسأل العبيد لماذا ركعوا اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد |
|
|
|
|
|
13-09-17, 03:46 PM
|
#11 | |
|
مشرف الاقسام العامه&القسم الاسلامى
تاريخ التسجيل: Apr 2012
المدينه: ارض الله الواسعه
المشاركات: 3,918
معدل تقييم المستوى: 86 |
رد: النحافه
اقتباس:
__________________
|
|
|
|
|
|
13-09-17, 04:19 PM
|
#12 | |
|
صياد قديم
تاريخ التسجيل: Nov 2011
المدينه: تحت الارض
المشاركات: 1,854
معدل تقييم المستوى: 64 |
رد: النحافه
اقتباس:
__________________
القوة الحقيقية في العقل وليس في العضلات |
|
|
|
|
|
13-09-17, 04:22 PM
|
#13 |
|
مشرف الاقسام العامه&القسم الاسلامى
تاريخ التسجيل: Apr 2012
المدينه: ارض الله الواسعه
المشاركات: 3,918
معدل تقييم المستوى: 86 |
رد: النحافه
اوك هشوف ان شاء الله
__________________
|
|
|
|
|
13-09-17, 05:58 PM
|
#14 | |
|
صياد جديد
تاريخ التسجيل: Aug 2013
المشاركات: 47
معدل تقييم المستوى: 5 |
رد: النحافه
اقتباس:
|
|
|
|
|
|
13-09-17, 11:38 PM
|
#15 | |
|
مشرف الاقسام العامه&القسم الاسلامى
تاريخ التسجيل: Apr 2012
المدينه: ارض الله الواسعه
المشاركات: 3,918
معدل تقييم المستوى: 86 |
رد: النحافه
اقتباس:
__________________
|
|
|
|
|
|
|
|
العرض العادي
