|
| الإعلانات |
|
|||||||
| المنتدى الرياضى للصيادين كل يا يخص الدفاع عن النفس بالايد المجرده. او بالاسلحه . وتمرينات التقويه للساعد للصيادين |
|
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
13-11-26, 12:19 AM
|
#2 |
|
مشرف قسم السوق
تاريخ التسجيل: Sep 2011
المشاركات: 1,518
معدل تقييم المستوى: 64   |
رد: ادعولي
ربنا يوفقك ومارس رياضة السويدى كتير
واهم اهم حاجة تعامل العضلة بتاعتك كأنها طفل محتاج الغذاء والراحة يعنى الجيم كفاية قوى يومين تلاتة فى الاسبوع والباقى تغذية وراحة وانشاء الله تلاقى نتيجة واخر حاجة ماتبصش لنفسك فى المراية خالص علشان مايحصلكش احباط لان النتائج بتكون بطيئة وبالتوفيق باءزن الله
__________________
 لاتأسفن على غدر الزمانلاطالما رقصت على جثث الاسود كلاب لا تحسبن برقصها تعلو على اسيادها تبقى الاسود اسودا والكلاب كلاب |
|
|
|
|
العرض الشجري