no smoking

khawagah · 11-12-25, 11:57 PM

ولا احب ارد على الناس اللي بتسال على فائده السجاير بالنسبه للمدخنين

اولا هي فايده واحده من وجهه نظر المدخنين

وهي النكوتين

وبرده النوكوتين ده اللي بيخلينا مانقدرش نبطلها

علميا يعني

مخ الانسان بيدي اوامر للجسم انه يفرز النكوتين ده بالنسبه المطلوبه للجسم

والنكوتين ده من المواد المهدئه
فلما الواحد منا بيدخن

المخ بيلاقي النكوتين في الجسم زاد جدا
وهو ده سبب الدوخه بتاعه اول سيجاره الواحد بيشربها في حياته

فالمخ يقوم يعمل ايه؟

يدي اوامر للجسم انه يبطل يفرز نكوتين عشان نسبته زادت

مره في مره

وسيجاره في سيجاره

المخ يتبرمج ان البني ادم ده بيجيب نكوتين من بره
فيقوم يبرمج نفسه انه مايفرزوش

وبالتالي الواحد لما يحتاج نيكوتين

يقوم يحس بانه محتاج نيكوتين
يعني اعصابه بتبقي مشدوده وحاجات من دي

فيقوم مخه المفروض انه يفرز النكوتين زي الناس العاديين

لكن مخ المدخن يقوله

"ابدا بعينك مش هاطلع نكوتين روح بقي جيب من بره زي ما بتجيب كل مره"

فيقوم الواحد مولع سيجاره

وبالتالي المخ بيلاقي نفسه انتصر فيقوم يسوق فيها

تبطيل السجاير بقي مشكلته الحته دي

النكوتين ماده مهمه فعلا في الجسم بدليل انها بتتفرز طبيعي

فلما الانسان يحتاجه ويعمل الحوار اللي بينه وبين مخه دهوينتصر المخ
يبقي عمره ماهيبطل سجاير
لكن بقي لو هو اللي انتصر على مخه
فمره في مره
وقله سيجاره في قله سيجاره
المخ هايلاقي ان النسبه دي ناقصه فعلا في الجسم ويقوم فارزها غصب عن عينه
افتكر اني وضحت الموضوع

بالنسبة بقى ازاى تبطلها دى من وجهه نظرى الشخصية يعنى انا شوفت ناس كتير
بصوا انب طريقة بجد:-
اولا لازم يكون عندك ارادة

وتتبع البرنامج ده بجد
البرنامج يعرف باسم الأيام الخمسة ويطبق كما يلي :-

اليوم الأول :
- يردد المدخن لنفسه وبرغبة قوية انه لن يدخن على

الإطلاق ثم يبدأ يومه بشرب كوبين من الماء بعدها يتنفس

تنفساً عميقاً و في كل مرة يعد من 1 إلي 5 ثم يركع (

ركوع الصلاة ) ويخرج النفس من الفم ثم يكح 3 مرات مع رفع

الحجاب الحاجز في كل مرة مما يؤدى إلى رفع كفاءة الرئة.

- الحصول على دش فاتر أو ماء بارد في الصباح

الباكر لمدة ثلاث دقائق مع تدليك الجهة

اليسرى من الصدر والذراع الأيسر بفوطة مبللة

بالماء حتى يحمر الجلد وذلك لتنقية الدم من النكوتين .

- بعد ذلك يمارس رياضة المشي لمسافة 500 متر .

- المواظبة على شرب الماء بحيث لا يقل عن لترين مع تناول

عصير البرتقال والليمون .

- بعد الظهر يحصل على دش مرة أخرى مع التدليك.

- قبل النوم يقوم يومه بشرب كوبين من الماء بعدها يتنفس

تنفساً عميقاً و في كل مرة يعد من 1 إلى 5 ثم يركع (

ركوع الصلاة ) ويخرج النفس من الفم ثم يكح 3 مرات مع رفع

الحجاب الحاجز في كل مرة ويحصل على دش للمرة الثالثة مع

نفس التدليك .

اليوم الثاني :

- يكرر ما سبق مع تغيير منطقة التدليك إلى منطقة الصدر

الأيمن والذراع الأيمن مع الدعاء إلى الله بنية صادقة أن

يساعده على الإقلاع عن التدخين .

اليوم الثالث :
- تكرار ما سبق مع تدليك منطقة البطن والظهر معالدعاء إلى الله .

اليوم الرابع :
- تكرار ما سبق مع تدليك الساق اليسرى فقط .

اليوم الخامس :
- نفس البرنامج مع تدليك الساق اليمنى فقط .

وثبت علمياُ أن التدخين يؤدي إلي الشيخوخة المبكرة ولقد وضعت هيئة

الصحة العالمية التدخين على قائمة أسباب الوفاة يليه

الإيدز ثم الإدمان

وتذكر أن السيجارة التي تدخنها تحتوى على حوالي 3000مركب كيميائى

والموضوع منقول
وادعولى بقى واوعو تنسو

11-12-25, 11:57 PM	#1
khawagah Banned تاريخ التسجيل: Dec 2011 المدينه: الجيزه المشاركات: 548 معدل تقييم المستوى: 0	no smoking ولا احب ارد على الناس اللي بتسال على فائده السجاير بالنسبه للمدخنين اولا هي فايده واحده من وجهه نظر المدخنين وهي النكوتين وبرده النوكوتين ده اللي بيخلينا مانقدرش نبطلها علميا يعني مخ الانسان بيدي اوامر للجسم انه يفرز النكوتين ده بالنسبه المطلوبه للجسم والنكوتين ده من المواد المهدئه فلما الواحد منا بيدخن المخ بيلاقي النكوتين في الجسم زاد جدا وهو ده سبب الدوخه بتاعه اول سيجاره الواحد بيشربها في حياته فالمخ يقوم يعمل ايه؟ يدي اوامر للجسم انه يبطل يفرز نكوتين عشان نسبته زادت مره في مره وسيجاره في سيجاره المخ يتبرمج ان البني ادم ده بيجيب نكوتين من بره فيقوم يبرمج نفسه انه مايفرزوش وبالتالي الواحد لما يحتاج نيكوتين يقوم يحس بانه محتاج نيكوتين يعني اعصابه بتبقي مشدوده وحاجات من دي فيقوم مخه المفروض انه يفرز النكوتين زي الناس العاديين لكن مخ المدخن يقوله "ابدا بعينك مش هاطلع نكوتين روح بقي جيب من بره زي ما بتجيب كل مره" فيقوم الواحد مولع سيجاره وبالتالي المخ بيلاقي نفسه انتصر فيقوم يسوق فيها تبطيل السجاير بقي مشكلته الحته دي النكوتين ماده مهمه فعلا في الجسم بدليل انها بتتفرز طبيعي فلما الانسان يحتاجه ويعمل الحوار اللي بينه وبين مخه دهوينتصر المخ يبقي عمره ماهيبطل سجاير لكن بقي لو هو اللي انتصر على مخه فمره في مره وقله سيجاره في قله سيجاره المخ هايلاقي ان النسبه دي ناقصه فعلا في الجسم ويقوم فارزها غصب عن عينه افتكر اني وضحت الموضوع بالنسبة بقى ازاى تبطلها دى من وجهه نظرى الشخصية يعنى انا شوفت ناس كتير بصوا انب طريقة بجد:- اولا لازم يكون عندك ارادة وتتبع البرنامج ده بجد البرنامج يعرف باسم الأيام الخمسة ويطبق كما يلي :- اليوم الأول : - يردد المدخن لنفسه وبرغبة قوية انه لن يدخن على الإطلاق ثم يبدأ يومه بشرب كوبين من الماء بعدها يتنفس تنفساً عميقاً و في كل مرة يعد من 1 إلي 5 ثم يركع ( ركوع الصلاة ) ويخرج النفس من الفم ثم يكح 3 مرات مع رفع الحجاب الحاجز في كل مرة مما يؤدى إلى رفع كفاءة الرئة. - الحصول على دش فاتر أو ماء بارد في الصباح الباكر لمدة ثلاث دقائق مع تدليك الجهة اليسرى من الصدر والذراع الأيسر بفوطة مبللة بالماء حتى يحمر الجلد وذلك لتنقية الدم من النكوتين . - بعد ذلك يمارس رياضة المشي لمسافة 500 متر . - المواظبة على شرب الماء بحيث لا يقل عن لترين مع تناول عصير البرتقال والليمون . - بعد الظهر يحصل على دش مرة أخرى مع التدليك. - قبل النوم يقوم يومه بشرب كوبين من الماء بعدها يتنفس تنفساً عميقاً و في كل مرة يعد من 1 إلى 5 ثم يركع ( ركوع الصلاة ) ويخرج النفس من الفم ثم يكح 3 مرات مع رفع الحجاب الحاجز في كل مرة ويحصل على دش للمرة الثالثة مع نفس التدليك . اليوم الثاني : - يكرر ما سبق مع تغيير منطقة التدليك إلى منطقة الصدر الأيمن والذراع الأيمن مع الدعاء إلى الله بنية صادقة أن يساعده على الإقلاع عن التدخين . اليوم الثالث : - تكرار ما سبق مع تدليك منطقة البطن والظهر معالدعاء إلى الله . اليوم الرابع : - تكرار ما سبق مع تدليك الساق اليسرى فقط . اليوم الخامس : - نفس البرنامج مع تدليك الساق اليمنى فقط . وثبت علمياُ أن التدخين يؤدي إلي الشيخوخة المبكرة ولقد وضعت هيئة الصحة العالمية التدخين على قائمة أسباب الوفاة يليه الإيدز ثم الإدمان وتذكر أن السيجارة التي تدخنها تحتوى على حوالي 3000مركب كيميائى والموضوع منقول وادعولى بقى واوعو تنسو