|
| الإعلانات |
|
|||||||
| المنتدى الرياضى للصيادين كل يا يخص الدفاع عن النفس بالايد المجرده. او بالاسلحه . وتمرينات التقويه للساعد للصيادين |
 |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
13-12-06, 10:31 PM
|
#1 |
|
مشرف الاقسام العامه&القسم الاسلامى
تاريخ التسجيل: Apr 2012
المدينه: ارض الله الواسعه
المشاركات: 3,918
معدل تقييم المستوى: 86    |
قربت اتجنن
انا سمعت انهرده حاجه غريييييييييييببه جدا
ان الذكر البالغ محتاج فوق ال 2500 سعرات حراريه ودول اجيبهم منين والنبي الاخوه الي هتقولي من عند البقال والحاجات ديه الي انا عارفهم  ده لو بجد هتبقي صعبه جدا جدا وكمان انا بلعب بقالي شهر تقريبا اهو محتاج نظام تمارين امشي عليه انا بروح يومين في الاسبوع ويعني الي يعرف يجيبلي نظام غذائي فيه نسبه بروتين عاليه وكارب عالي وسعرات حراريه كويسه يبقي تمام لاني شكلي هبطل جيم وابطل تمارين واقعد في البيت بدل التعقيد ده
__________________
|
|
|
|
13-12-06, 10:52 PM
|
#2 |
|
صياد قديم
تاريخ التسجيل: Feb 2013
المدينه: القاهرة
المشاركات: 1,131
معدل تقييم المستوى: 80 |
رد: قربت اتجنن
انا سمعت فى قناه ناشيونال جيوجرافيك ان السعرات الحراريه العاليه دى بتبقى فى لحمه كلب البحر
|
|
|
|
|
13-12-06, 10:55 PM
|
#3 | |
|
مشرف الاقسام العامه&القسم الاسلامى
تاريخ التسجيل: Apr 2012
المدينه: ارض الله الواسعه
المشاركات: 3,918
معدل تقييم المستوى: 86 |
رد: قربت اتجنن
اقتباس:
هههههههههههههههههههههههههه كلب البحر وواحد يقولي قلب البطريق 
__________________
|
|
|
|
|
|
13-12-13, 03:51 PM
|
#4 |
|
صياد جديد
تاريخ التسجيل: Apr 2012
المشاركات: 25
معدل تقييم المستوى: 6 |
رد: قربت اتجنن
المكسرات بجميع انوعها فى سعرات حرارية عالية طبعا السودانى والبندق واللوز والكاجو الفسدق وطبعا الشكولاتة فيها سعرات حرارية كتيرة جدا
|
|
|
|
|
13-12-13, 07:52 PM
|
#5 | |
|
صياد قديم
تاريخ التسجيل: Nov 2011
المدينه: تحت الارض
المشاركات: 1,854
معدل تقييم المستوى: 64 |
رد: قربت اتجنن
اقتباس:
يا اما المعلومه غلط 2500!!!!
__________________
القوة الحقيقية في العقل وليس في العضلات |
|
|
|
|
|
13-12-13, 07:53 PM
|
#6 |
|
صياد قديم
تاريخ التسجيل: Nov 2011
المدينه: تحت الارض
المشاركات: 1,854
معدل تقييم المستوى: 64 |
رد: قربت اتجنن
اكيد ده ذكر الحوت البالغ مش ذكر البني ادمين ههههههههههه اتاكد من المعلومه يعم ليجند
__________________
القوة الحقيقية في العقل وليس في العضلات |
|
|
|
|
13-12-13, 08:18 PM
|
#7 |
|
صياد متقدم
تاريخ التسجيل: May 2011
المدينه: القاهرة
المشاركات: 997
معدل تقييم المستوى: 14 |
رد: قربت اتجنن
بص عارف سندوتش الطعيمة فى 350لى450 سعر حرارى فى عيش شامى ................الربع فرخة 300 سعر حرارى ............ مكسرات ال100جرام من (450لى 650 سعر حرارى ) الانسان لو كل 2سندوتش الطعيمة +الغداء ربع فرخة و 8كعالق رز + خضار + العشاء جبنة و بيضة و رغيف بلدى انت كد عديت 2500 بكتير
__________________
"ابتعد عن الأشخاص الذين يحاولون التقليل من طموحاتك بينما الناس العظماء هم الذين يشعرونك أنك باستطاعتك أن تصبح واحدا منهم |
|
|
|
|
13-12-14, 05:26 PM
|
#8 | |
|
مشرف قسم السوق
تاريخ التسجيل: Sep 2011
المشاركات: 1,518
معدل تقييم المستوى: 64 |
رد: قربت اتجنن
اقتباس:
تمام تسلم ايدك ياسمسم على المعلومات الهايلة دى واحشنى يبنى قوى اخبارك ايه؟
__________________
 لاتأسفن على غدر الزمانلاطالما رقصت على جثث الاسود كلاب لا تحسبن برقصها تعلو على اسيادها تبقى الاسود اسودا والكلاب كلاب |
|
|
|
|
|
13-12-15, 11:50 AM
|
#9 | |
|
مشرف الاقسام العامه&القسم الاسلامى
تاريخ التسجيل: Apr 2012
المدينه: ارض الله الواسعه
المشاركات: 3,918
معدل تقييم المستوى: 86 |
رد: قربت اتجنن
اقتباس:
المعلومه صح يا كيرو انا متأنكد 
__________________
|
|
|
|
|
|
13-12-15, 11:52 AM
|
#10 | |
|
مشرف الاقسام العامه&القسم الاسلامى
تاريخ التسجيل: Apr 2012
المدينه: ارض الله الواسعه
المشاركات: 3,918
معدل تقييم المستوى: 86 |
رد: قربت اتجنن
اقتباس:
تسلم ايدك يا سمسم شرفني مرورك
__________________
|
|
|
|
|
|
13-12-15, 11:53 AM
|
#11 | |
|
مشرف الاقسام العامه&القسم الاسلامى
تاريخ التسجيل: Apr 2012
المدينه: ارض الله الواسعه
المشاركات: 3,918
معدل تقييم المستوى: 86 |
رد: قربت اتجنن
اقتباس:
__________________
|
|
|
|
|
|
13-12-15, 04:15 PM
|
#12 | ||
|
صياد متقدم
تاريخ التسجيل: May 2011
المدينه: القاهرة
المشاركات: 997
معدل تقييم المستوى: 14 |
رد: قربت اتجنن
اقتباس:
اقتباس:
__________________
"ابتعد عن الأشخاص الذين يحاولون التقليل من طموحاتك بينما الناس العظماء هم الذين يشعرونك أنك باستطاعتك أن تصبح واحدا منهم |
||
|
|
|
|
13-12-15, 04:22 PM
|
#13 | |
|
صياد قديم
تاريخ التسجيل: Jun 2011
المدينه: اسكن اينما وجدت الحياه
المشاركات: 4,701
معدل تقييم المستوى: 431 |
رد: قربت اتجنن
اقتباس:
__________________
 |
|
|
|
|
|
13-12-15, 09:15 PM
|
#14 | |
|
مشرف الاقسام العامه&القسم الاسلامى
تاريخ التسجيل: Apr 2012
المدينه: ارض الله الواسعه
المشاركات: 3,918
معدل تقييم المستوى: 86 |
رد: قربت اتجنن
اقتباس:
ونهينا ب دكتور ذكوري صلوا علي النبي يا ناااااااااااااااااس
__________________
|
|
|
|
|
|
13-12-16, 02:21 AM
|
#15 |
|
مشرف قسم السوق
تاريخ التسجيل: Sep 2011
المشاركات: 1,518
معدل تقييم المستوى: 64 |
رد: قربت اتجنن
لالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا
ليجند راجل قوى ولا ايه؟ لو فى حاجة ياليجند احكيلنا احنا اخوات وسرك فى بير ههههههههههههههههههههههههههههههههههه
__________________
لاتأسفن على غدر الزمانلاطالما رقصت على جثث الاسود كلاب لا تحسبن برقصها تعلو على اسيادها تبقى الاسود اسودا والكلاب كلاب |
|
|
|
|
13-12-16, 07:32 AM
|
#16 |
|
صياد قديم
تاريخ التسجيل: Feb 2013
المدينه: القاهرة
المشاركات: 1,131
معدل تقييم المستوى: 80 |
رد: قربت اتجنن
هههههههههههههههههههههههههههههه يا جدعان متقولوش بس كده ليجند عاوز حاجه تقويه بس لكن اللى فى دماغكو ده لالالالالالالالالا خالص ده من المنصوره وراضع سمنه بلدى يا حاج ولا ايه يا حوكه
|
|
|
|
|
13-12-16, 10:15 AM
|
#17 | |
|
مشرف الاقسام العامه&القسم الاسلامى
تاريخ التسجيل: Apr 2012
المدينه: ارض الله الواسعه
المشاركات: 3,918
معدل تقييم المستوى: 86 |
رد: قربت اتجنن
اقتباس:
انا ليجند بس راجل اوي  وكل ده عشان قلت سعرات حراريه انا مقلتش حاجه غلط يا ناس وربنا
__________________
|
|
|
|
|
|
13-12-16, 10:16 AM
|
#18 | |
|
مشرف الاقسام العامه&القسم الاسلامى
تاريخ التسجيل: Apr 2012
المدينه: ارض الله الواسعه
المشاركات: 3,918
معدل تقييم المستوى: 86 |
رد: قربت اتجنن
اقتباس:
احنا مش راضعين سمنه دحنا راضعين البقره نفسها 
__________________
|
|
|
|
|
|
|
|
العرض العادي
