|
|
|||||||
| المنتدى الرياضى للصيادين كل يا يخص الدفاع عن النفس بالايد المجرده. او بالاسلحه . وتمرينات التقويه للساعد للصيادين |
 |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
13-11-30, 11:42 PM
|
#1 |
|
مشرف الاقسام العامه&القسم الاسلامى
تاريخ التسجيل: Apr 2012
المدينه: ارض الله الواسعه
المشاركات: 3,918
معدل تقييم المستوى: 85    |
تمارين الكارديو
انا سمعت عن تمارين اسمها الكارديو
وديه مهمه جدا لظهور عضلات البطن ياريت الي يعرف حاجه عليها يقولي يعني بتتعمل ازاي اي حاجه عليها يبقي تمام وكمان لو فيه اي تمارين تظهر عضلات البطن يبقي كويس اوي مع تحياتي
__________________
|
|
|
| sponsor links |
|
13-12-02, 01:23 AM
|
#2 |
|
مشرف قسم السوق
تاريخ التسجيل: Sep 2011
المشاركات: 1,518
معدل تقييم المستوى: 63 |
رد: تمارين الكارديو
خش عاليو تيوب
__________________
 لاتأسفن على غدر الزمانلاطالما رقصت على جثث الاسود كلاب لا تحسبن برقصها تعلو على اسيادها تبقى الاسود اسودا والكلاب كلاب |
|
|
|
|
13-12-02, 09:26 AM
|
#3 |
|
مشرف الاقسام العامه&القسم الاسلامى
تاريخ التسجيل: Apr 2012
المدينه: ارض الله الواسعه
المشاركات: 3,918
معدل تقييم المستوى: 85 |
رد: تمارين الكارديو
الف شكر يا كابتن
مع تحياتي
__________________
|
|
|
|
|
| sponsor links |
|
|
العرض العادي
