معلومات هامة جدا عن الزبادى !!!

Shooter1 · 12-05-24, 03:20 PM

جميعنا نفضله فى وجبة العشاء، ولكننا نستمتع بطعمه اللذيذ، دون معرفة فوائده العديدة على صحة الإنسان، فما هى فوائد تناول الزبادى بشكل منتظم وما تأثيره على الصحة العامة؟.

يوضح لنا الدكتور وائل صفوت مستشار الصحة العامة وأخصائى أمراض الباطنية والجهاز الهضمى والكبد أن هناك العديد من الفوائد العامة للزبادى والتى من بينها:

1- أن تناول الزبادى يساعد على التخلص من مشكلة تراكم الدهون فى منطقة البطن (الكرش).

2- يحتوى على بكتيريا نافعة تساعد فى الهضم والتخلص من الانتفاخ وتعمل على تطهير المعدة من الفضلات وتخليص الحلق من البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة ويفضل تناوله فى الليل أو قبل النوم.

3- يحرق الدهون فى الجسم ويقوى العضلات ويساعد على تحفيز الجسم لحرق الدهون وعدم تكون كميات جديدة منه.

4- غذاء علاجى لفاعليته فى تقليل الإصابة بسرطان القولون ولقدرته على زيادة نشاط الجهاز المناعى.

5- قدرته على خفض نسبة الكولسترول فى الدم.

6- مقاومته للالتهابات الطفيلية.

7- البروتين الموجود فيه يستطيع خفض ضغط الدم.

8- يتوفر فيه الفيتامينات الضرورية للحياة (ب1، ب2، ب3، ب5، ب6، ب12، أ، ك)

9- تتركز فائدة الزبادى فى مادة (اللاكتوز باشيلس) وهى ميكروب ميكرسكوبى يهاجم الكائنات غير المرغوب فيها.. وهى لتطهر الأمعاء وتقضى على ما مقداره 85% من الجراثيم الضارة بها.

10- يعد من الأطعمة سهلة الهضم فهو أسهل من الحليب واللبن.

11- يحتوى على قيمة غذائية عالية ، فهو أنسب طعام للمسنين.

12- ذو فائدة علاجية وغذائية ووقائية بإذن الله لأنه يزيد المناعة وقدرة التحمل ويعمل على تقوية الجهاز الهضمى والدورة الدموية.

13- يؤخر أعراض الشيخوخة وترطيب البشرة ونضارتها وجمال العينين لمن داوم على أكله.

14- خط دفاعى قوى يوقف ترسب الكولسترول على جدران الشرايين وخاصة التى تغذى القلب والمخ.

15- يساهم فى التجديد الدائم والحيوية الثابتة وجمال المظهر وسلامة الأجهزة من الأمراض.

16- يقوى المعدة ويقطع الإسهال ويخصب البدن ويفتح الشهية ويسكن الحرارة.

17- يتلف العصبات القولونية فى المعدة والأمعاء.

18- مفيد فى حالات التهاب الكبد والكلى وضعفها وتخمرات المعدة حيث إنه طارد للغازات.

19- يدر البول ويكافح الحصى فى المثانة والكلى ويذيب الرمال.

20- مفيد لحالات تصلب الشرايين والوهن

21- يهدىء الأعصاب ومحارب للأرق.

22- قيمته الغذائية عالية لأنه يحمل فى تركيبته أغلب المعادن اللازمة للجسم.

23- يساعد فى تخفيف الوزن، ولهذا يدخل فى أنظمة النحافة (قليل السعرات، مرتفع البروتين).

24- ينصح بإعطائه للأشخاص الذين يعانون من ضعف الأمعاء وعسر الهضم والإمساك والإسهال والتهابات المعدة والأمعاء والمصابين بضعف الأعصاب والأرق.

25- يعطى للأطفال الصغار من عمر عشرة أشهر.

26- يقلل الأعراض الجانبية لتعاطى المضادات الحيوية من إسهال والتهاب طفيلى.

دراغون بور · 12-05-24, 04:07 PM

موضوع جميل جدا

M.Hatem · 12-05-24, 04:16 PM

شكرا ع الافاده يافندم

Shooter1 · 12-05-24, 06:48 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة m.hatem

شكرا ع الافاده يافندم

العفو يا فندم ده واجب علينا نورت الموضوع

Shooter1 · 12-05-24, 06:48 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دراغون بور

موضوع جميل جدا

الاجمل مرورك يا باشا الف شكر

m.gad · 12-05-24, 06:55 PM

واهم حاجة بيفكرنا بشهر رمضان الكريم
كل سنة وانتم طيبين

Shooter1 · 12-05-24, 07:02 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة m.gad

واهم حاجة بيفكرنا بشهر رمضان الكريم
كل سنة وانتم طيبين

هههههههههههه طبعا دى اهم حاجة
وانتا طيب يا باشا

pooforever_2010 · 12-05-24, 11:03 PM

الله ينور يا باشا
موضوع قيم وخصوصا رمضان قرب
كل سنه وانت طيب

Shooter1 · 12-05-24, 11:16 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة vabreso

جزاكم الله خيرا

يارب انا وكل المسلمين

Shooter1 · 12-05-24, 11:17 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة pooforever_2010

الله ينور يا باشا
موضوع قيم وخصوصا رمضان قرب
كل سنه وانت طيب

الله يكرمك يا باشا ده انتا والله نورت الموضوع

وحضرتك بالصحة والسلامة

12-05-24, 03:20 PM	#1
Shooter1 صياد نشيط تاريخ التسجيل: Jan 2012 المشاركات: 265 معدل تقييم المستوى: 6	معلومات هامة جدا عن الزبادى !!! جميعنا نفضله فى وجبة العشاء، ولكننا نستمتع بطعمه اللذيذ، دون معرفة فوائده العديدة على صحة الإنسان، فما هى فوائد تناول الزبادى بشكل منتظم وما تأثيره على الصحة العامة؟. يوضح لنا الدكتور وائل صفوت مستشار الصحة العامة وأخصائى أمراض الباطنية والجهاز الهضمى والكبد أن هناك العديد من الفوائد العامة للزبادى والتى من بينها: 1- أن تناول الزبادى يساعد على التخلص من مشكلة تراكم الدهون فى منطقة البطن (الكرش). 2- يحتوى على بكتيريا نافعة تساعد فى الهضم والتخلص من الانتفاخ وتعمل على تطهير المعدة من الفضلات وتخليص الحلق من البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة ويفضل تناوله فى الليل أو قبل النوم. 3- يحرق الدهون فى الجسم ويقوى العضلات ويساعد على تحفيز الجسم لحرق الدهون وعدم تكون كميات جديدة منه. 4- غذاء علاجى لفاعليته فى تقليل الإصابة بسرطان القولون ولقدرته على زيادة نشاط الجهاز المناعى. 5- قدرته على خفض نسبة الكولسترول فى الدم. 6- مقاومته للالتهابات الطفيلية. 7- البروتين الموجود فيه يستطيع خفض ضغط الدم. 8- يتوفر فيه الفيتامينات الضرورية للحياة (ب1، ب2، ب3، ب5، ب6، ب12، أ، ك) 9- تتركز فائدة الزبادى فى مادة (اللاكتوز باشيلس) وهى ميكروب ميكرسكوبى يهاجم الكائنات غير المرغوب فيها.. وهى لتطهر الأمعاء وتقضى على ما مقداره 85% من الجراثيم الضارة بها. 10- يعد من الأطعمة سهلة الهضم فهو أسهل من الحليب واللبن. 11- يحتوى على قيمة غذائية عالية ، فهو أنسب طعام للمسنين. 12- ذو فائدة علاجية وغذائية ووقائية بإذن الله لأنه يزيد المناعة وقدرة التحمل ويعمل على تقوية الجهاز الهضمى والدورة الدموية. 13- يؤخر أعراض الشيخوخة وترطيب البشرة ونضارتها وجمال العينين لمن داوم على أكله. 14- خط دفاعى قوى يوقف ترسب الكولسترول على جدران الشرايين وخاصة التى تغذى القلب والمخ. 15- يساهم فى التجديد الدائم والحيوية الثابتة وجمال المظهر وسلامة الأجهزة من الأمراض. 16- يقوى المعدة ويقطع الإسهال ويخصب البدن ويفتح الشهية ويسكن الحرارة. 17- يتلف العصبات القولونية فى المعدة والأمعاء. 18- مفيد فى حالات التهاب الكبد والكلى وضعفها وتخمرات المعدة حيث إنه طارد للغازات. 19- يدر البول ويكافح الحصى فى المثانة والكلى ويذيب الرمال. 20- مفيد لحالات تصلب الشرايين والوهن 21- يهدىء الأعصاب ومحارب للأرق. 22- قيمته الغذائية عالية لأنه يحمل فى تركيبته أغلب المعادن اللازمة للجسم. 23- يساعد فى تخفيف الوزن، ولهذا يدخل فى أنظمة النحافة (قليل السعرات، مرتفع البروتين). 24- ينصح بإعطائه للأشخاص الذين يعانون من ضعف الأمعاء وعسر الهضم والإمساك والإسهال والتهابات المعدة والأمعاء والمصابين بضعف الأعصاب والأرق. 25- يعطى للأطفال الصغار من عمر عشرة أشهر. 26- يقلل الأعراض الجانبية لتعاطى المضادات الحيوية من إسهال والتهاب طفيلى. __________________ тнэ вäяои - єvєяyτнɪиɢ ɪs иoτнɪиɢ - τнɪs ɪs yoυя ℓɪfє -cнαиɢє-oя-ɒɪє-

12-05-24, 04:07 PM	#2
دراغون بور صياد نشيط تاريخ التسجيل: Jun 2011 المشاركات: 254 معدل تقييم المستوى: 6	رد: معلومات هامة جدا عن الزبادى !!! موضوع جميل جدا

12-05-24, 04:16 PM	#3
M.Hatem صياد قديم تاريخ التسجيل: Feb 2012 المدينه: Cairo المشاركات: 1,305 معدل تقييم المستوى: 15	Re: معلومات هامة جدا عن الزبادى !!! شكرا ع الافاده يافندم __________________ عندما يصبح الظلم قانونا .. تصبح المقاومة واجبا

12-05-24, 06:55 PM	#6
m.gad صياد نشيط تاريخ التسجيل: Apr 2012 المدينه: الجيزة المشاركات: 255 معدل تقييم المستوى: 6	رد: معلومات هامة جدا عن الزبادى !!! واهم حاجة بيفكرنا بشهر رمضان الكريم كل سنة وانتم طيبين __________________ اللى منك منك تحيا مصر مطلوب p29 مستعمل

12-05-24, 11:03 PM	#8
pooforever_2010 المشرف العام اوسمتي مجموع الاوسمة: 1 تاريخ التسجيل: Mar 2011 المشاركات: 6,678 معدل تقييم المستوى: 437	رد: معلومات هامة جدا عن الزبادى !!! الله ينور يا باشا موضوع قيم وخصوصا رمضان قرب كل سنه وانت طيب __________________ أتمنى تكون فيه معلومه مفيده فموضوعاتى تحياتى ابو نور http://im63.gulfup.com/Q32Z84.jpg

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
الزبادى.. "صيدلية كاملة" فى ثلاجتك	dr_mohasan	الموضوعات العامه	15	11-08-16 05:42 PM
معلومات هامة عن ترخيص السلاح..(و بعض التعليمات)	hesham[MaFya]a	الموضوعات العامه	10	11-08-08 02:55 AM
نصائح هامة	القناص	بنادق ضغط الهواء ومتعلقاتها	17	10-10-02 10:56 AM
استفسارات هامة	القناص المصري	صور وفيديو الصيد ورحلاته	1	10-08-27 05:15 PM
رسالة هامة الى كل الاعضاء	Karim Eid	الصيد العام	0	10-01-11 04:55 AM