الصيد فى مصر - عرض مشاركة واحدة

TheLegnedkiller · 13-11-30, 10:42 PM

انا سمعت عن تمارين اسمها الكارديو

وديه مهمه جدا لظهور عضلات البطن

ياريت الي يعرف حاجه عليها يقولي

يعني بتتعمل ازاي

اي حاجه عليها يبقي تمام

وكمان لو فيه اي تمارين تظهر عضلات البطن يبقي كويس اوي

مع تحياتي

13-11-30, 10:42 PM	#1
TheLegnedkiller مشرف الاقسام العامه&القسم الاسلامى اوسمتي مجموع الاوسمة: 2 تاريخ التسجيل: Apr 2012 المدينه: ارض الله الواسعه المشاركات: 3,918 معدل تقييم المستوى: 85	تمارين الكارديو انا سمعت عن تمارين اسمها الكارديو وديه مهمه جدا لظهور عضلات البطن ياريت الي يعرف حاجه عليها يقولي يعني بتتعمل ازاي اي حاجه عليها يبقي تمام وكمان لو فيه اي تمارين تظهر عضلات البطن يبقي كويس اوي مع تحياتي __________________