المنتدى: الصيد العام
12-06-05, 09:13 AM
|
مشاركات: 1,486
المشاهدات: 570,678
رد: استفسار من الرياضيين
السلام عليكم
انا مش رياضي يعني لكن اللي اقدر افيدك بيه
ممكن تلعب عقلة و انا بحسها انها افضل تمرين للباي و التراي و بتشد الجسم
او ضغط تمرين ممتاز
لو عندك سوستة يبقى تمام ليها كذا طريقة لعضلات...
|